Sobre mi
Soy Fer, educadora física formada por la ESEF-UPE (Brasil), con especialización en nutrición deportiva y más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness.
Pero mi verdadero propósito tomó forma después de un momento que cambió mi vida: tuve un accidente de moto.
Me dejó parada, frustrada y sintiéndome totalmente fuera de mi esencia. Y fue en ese proceso de volver a caminar, de volver a moverme y de volver a reconstruirme… donde entendí realmente lo difícil que es retomar hábitos cuando todo se pone cuesta arriba.
Misión
Ahí nació mi compromiso: ayudar a mujeres reales, con vidas llenas de responsabilidades, a cuidarse de una manera que sea posible, sostenible y amable.
No necesitas una vida perfecta para estar bien; necesitas estrategias simples, sostenibles y adaptadas a tu rutina.
Eso es lo que hago cada día: enseñar métodos, orden y entrenamientos que encajan incluso en tus semanas más caóticas. Sin culpa. Sin perfeccionismo. Sin sentir que tienes que elegir entre tu vida y tu bienestar.
Mi misión es que recuperes tu energía, tu confianza y tu bienestar… incluso cuando sientas que empiezas desde cero.
El movimiento es mi esencia.
Y quiero ayudarte a que también se
convierta en parte de la tuya.
